1、预防咽喉：炎罗汉果泡水喝的成效和禁忌天气枯燥时，咽喉肿痛引起的咽喉炎是人们急需处理的问题，把罗汉果切成薄片用开水冲泡服用，能清热、润肺，对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎很有帮忙。
2、润肺化痰：罗汉果属于性凉食材，对润肺有帮忙，能有效制止痰多、咳嗽引起的病症，对润肺化痰很有效。
3、美容抗衰老：罗汉果中富含的维生素C和糖甙，具有抗衰老、美容护肤、降血脂及减肥的感化；是爱漂亮女性的必选生果。并可辅助治疗高脂血症及糖尿病。
4、润肠通便：罗汉果可以润肠通便，清热泻火，罗汉果泡水喝能够有效的防治肺热肠燥便秘，头痛目赤等。
禁忌：罗汉果泡水不克不及隔夜服用，在常温之下，任何食物在六个小时之后就起头变量，罗汉果也不破例，因而不成隔夜服用。不成服用过多，烘干后的罗汉果易形成上火。
