有点高。每100克干豌豆所含有的热量为为313大卡，一盘干豌豆大约为400克，其所含有的热量为1252大卡，需要我们爬楼梯160分钟才气将那些热量消耗掉。接下来我们再看鲜品。每100克的鲜豌豆所含有的热量为105大卡。豌豆是豆科豌豆属动物，原产于地中海、中亚细亚地域。其喜暖和潮湿的天气，不耐炎热，抗旱性差，对土壤的适应性较广，对土量要求不高，以保水力强、通气性好并富含腐植量的砂壤土和壤土最适宜。豌豆全株绿色，光滑无毛，被粉霜，托叶心形，下缘具细牙齿，花冠颜色多样，随品种而异，但多为白色和紫色。
豌豆：具有较全面而平衡的营养。豌豆籽粒由种皮、子叶和胚构成。此中干豌豆子叶中所含的卵白量、脂肪、碳水化合物和矿量营养别离占籽粒中那些营养成分总量的96%、77%、89%。胚虽含卵白量和矿量元素，但在籽粒中所占的比重极小。种皮中包罗了种子中大部门不克不及被消化操纵的碳水化合物，此中钙磷的含量也较多。豌豆卵白量中清卵白、球卵白和谷卵白别离占21%、66%和2%。
