以下是几种实战性比力强的传统武术:
1、咏春拳。它是一门中国传统武术，是一门避免侵袭的手艺，是一个积极、精简的合理防卫系统、合法利用武力的拳术。
2、跆拳道。它是现代奥运会正式角逐项目之一，是一种次要利用手及脚停止肉搏或匹敌的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
3、散打。也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面临面地斗殴。散打是国标武术一个次要的表示形式，以踢、打、摔、拿四大技法为次要进攻手段。
4、擒拿肉搏。它是由踢、打、摔、拿连系进、退、闪、躲等身法，攻防连系的一门综合性适用手艺，进修擒拿肉搏的目标就是进步徒手对敌肉搏的技战术程度。
5、柔道。它是一种以摔法和空中技为主的肉搏术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变开展而来的。
