很多人每天都会喝牛奶,但是却并不知道牛奶和酸奶的区别。那么两者到底有什么区别呢?1.口味上的区别:酸奶口味酸酸的,因为酸奶中会添加糖类、水果、奶粉等,增加了酸奶的口感;牛奶有浓郁的奶香。牛奶通常都是生牛乳,没有什么添加剂和糖类。2.乳酸菌的添加的区别;酸奶添加了乳酸菌,更容易被人体吸收;牛奶没有添加乳酸菌。3.热量不同:酸奶热量更高;牛奶热量低。所以,想要减肥的朋友最好不要选择酸奶,可以选择脱脂牛奶。大家选择牛奶的时候可以根据自己的需要来选择,才能发挥更好的作用。

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