跑步的出来鞋款的装备之外，补充能量方面也是必不可少的，比较跑步起来的运动也是很大的哈，今天小编给大家推荐的是SiS能量胶，在运动圈这个牌子的还是很出名的吧？那么SiS能量胶可以带上飞机吗？过期了可以吃不，下面一起看看 吧。
我们在拿到产品的时候注意底部的产品信息，建议大家在限制使用的日期前吃完哈，还有就是能量棒是可以带上飞机的，大家不用担心。
运动前和运动中都是可以吃的哈，官方的介绍是运动前15分钟吃一条，运动中的话没40分钟使用一条，运动完了的话就不建议使用了。
再来看一下里面的营养成分
说一下大家的感受吧，SiS没有那么粘腻，更容易被人体所吸收，食用时无需额外补水助吞与稀释消化吸收，至今为止每周的LSD都不能少了SiS，20K我吃一根就够了，好吃不腻简直是能量胶中的美食。
能量胶在跑步，铁三等耐力运动爱好者中流行开来,因为能量胶的便携式,轻质燃料解决方案。换句话说,运动员不需要携带沉重的能量饮料在运行;他们只需要携带几个小小的能量凝胶来帮助他们维持长时间的耐力运动。
