跟腱对弹跳起决定性作用吗 正常人跟腱20cm什么水平

一般来说篮球运动员们的跟腱都挺长的，因此在不少小伙伴们的潜意识里，跟腱长似乎对弹跳具有着重要的作用。跟腱越长，篮球天赋似乎就越出色。那么事实如何呢？下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧！

跟腱对弹跳具有一定的作用，但是还没有起着决定性的作用，跟腱长本身和弹跳能力、弹跳天赋发展没什么太大关系。不过跟腱越强，或者说小腿肌肉越强，那么力的传递速度自然越快，相应的跑动，弹跳的速度都会很快。跟腱的强度是可以通过训练去提高的，注意，这里所说的是跟腱的强度，而非长度。

一般来说，正常人的跟腱都是在15cm左右，正常人跟腱20cm已经算是比较长的了。此外跟腱长与个人体质或遗传因素有关系，正常成人的跟腱长约15至20厘米，跟腱长度与小腿的肌肉强壮是有关系的，跟腱长度与先天因素有关，加强锻炼只是有一种辅助作用。

跟腱长和身高没有一定的关系，比如NBA170米的韦伯在联盟中个子并不算很高，不过韦伯的跟腱很长。身高的长短不影响弹跳力，但是影响摸高的高度。一般来说，跟腱长的人对小腿肌肉的牵制力比较大。也就是小腿的弹力好，弹跳能力强，长度一般和身高的关系不是很大。