大家好这里是小慧说美食，今天小慧分享给大家我家小孩百喝不腻的十款粥，暖心又暖老少皆宜，简单快手零失败，学会了给家人安排上吧，家人常喝好处多身体好！
一?、香菇?火腿?青菜粥?
1、准备?食材：青菜?、火腿肠?、香菇?、食盐?、食用油?、胡椒粉?、大米?、香油?
2、香菇?火腿?青菜?粥?的做法：
（1）大米淘洗干净浸泡片刻，火腿肠切小丁，香菇洗净泡发切片，青菜洗净切段。
（2）淘洗干净的大米倒入锅中，加入适量的清水盖上锅盖，开小火熬成大米粥。
（3）下入香菇片煮至软烂，放入火腿丁和青菜段，盖上锅盖小火熬制粥浓稠。
（4）加入适量的食盐、食用油、胡椒粉盖上锅盖小火慢熬至入味。
（5）出锅淋上两滴香油拌匀即可，做法简单营养又养胃大人小孩都喜欢喝！
二?、鸡肉?玉米?香菇?粥?
1、准备?食材：大米?、玉米粒?、香菇?、鸡胸肉?、小葱?、生抽?、食盐?、香油?
2、鸡肉玉米?香菇?粥?的做法：
（1）大米淘洗干净浸泡片刻，香菇洗净泡发切小丁，鸡胸肉洗净切丁，小葱切葱花。
（2）锅中热油爆香葱末，放入鸡胸肉丁翻炒至肉丁变色，再放入香菇翻炒变软。
（3）加入适量清水煮开，倒入浸泡好的大米，盖上锅盖大火煮开。
（4）再放入玉米粒盖上锅盖，小火煮至粥浓稠状，加入食盐和生抽调味。
（5）出锅撒上少许葱花点缀，淋上几滴香油提味拌匀即可，暖心又暖胃做法简单早餐这样做营养又健康干净又卫生！
三?、番茄?鸡蛋?大米粥?
1、准备?食材：西红柿??、大米?、鸡蛋?、青菜?、生抽?、香油?
2、番茄?鸡蛋?大米粥?的?做法：
（1）番茄洗净去皮切成小块，青菜洗净切碎，鸡蛋入锅中滑散炒熟盛出备用。
（2）锅中热油倒入番茄块，小火翻炒出茄汁，倒入适量的清水，放入淘洗干净的大米，盖上锅盖，大火煮开。
（3）加入适量的食盐和生抽调味，下入剁碎的青菜和炒熟的鸡蛋。
（4）盖上锅盖，小火慢熬至粥浓稠状，出锅淋上几滴香油即可，软软糯糯的而且鲜香美味孩子喜欢喝！
四?、时蔬粥?
1、准备?食材：大米?、大虾?、胡萝卜?、玉米粒?、青菜?、料酒?、食盐、生姜?、香油?
2、时蔬粥?的做法：
（1）大米淘洗干净浸泡片刻，大虾去虾头外壳扯去虾线洗净，胡萝卜洗净去皮切丁。
（2）腌制?虾仁?：虾仁?放入?碗中?，加入?适量的料酒?和?食盐?，搅拌均匀?腌制?片刻备用?。
（3）锅中加入适量清水，倒入浸泡好的大米，放入胡萝卜丁和玉米粒，倒入适量清水盖上锅盖大火煮开。
（4）再下入腌制好的虾仁，煮至虾仁变色，加入青菜碎、姜丝、食盐调味。
（5）盖上锅盖小火慢熬至粥浓稠关火，出锅淋上几滴香油即可，味道鲜味又营养早餐这样做孩子喝完又是营养满满的一上午！
五?、胡萝卜?瘦肉?香菇?粥?
1、准备?食材：香菇?、胡萝卜?、里脊肉?、芹菜?、食盐?、生抽?、香油?、大米?
2、胡萝卜?瘦肉?香菇?粥?的做法：
（1）香菇泡发洗净切块，胡萝卜洗净去皮切丁，里脊肉洗净切丁，香菜洗净切末。
（2）大米淘洗干净，锅中热油放入香菇块、胡萝卜丁、里脊肉翻炒片刻。
（3）加入洗净的大米一起翻炒，加入适量的食盐和生抽调味。
（4）将所有食材倒入高压锅中，加入适量的清水，再煮10分钟左右至粥浓稠。
（5）出锅撒上少许香菜，淋上几滴香油即可，有肉有菜营养又美味孩子爱喝！
六?、海鲜粥?
1、准备?食材：大米?、大虾?、胡萝卜?、玉米粒?、香菇?、豌豆粒?、青菜?、白胡椒粉?、小葱?、生姜?、食盐?、料酒?、香油?
2、海鲜粥?的做法：
（1）大米淘洗干净，大虾去头去壳扯去虾线洗净，胡萝卜洗净去皮切丁，香菇洗净泡发切片，葱姜和青菜切好备用。
（2）腌制?大虾?：虾仁?放入?碗中?，加入?适量的食盐?和料酒?，拌匀?腌制入味?备用?。
（3）锅中热油爆香葱末，倒入胡萝卜和香菇翻炒片刻，加入淘洗干净的大米和适量的清水，盖上锅盖大火煮开。
（4）下入青菜碎、玉米粒、豌豆粒、虾仁、姜末盖上锅盖煮至片刻。
（5）加入适量的白胡椒粉和食盐，盖上锅盖大火煮至入味粥浓稠关火。
（6）出锅淋上几滴香油即可，软糯鲜香营养美味的早餐给孩子必做的营养粥！
七?、皮蛋瘦肉?粥??
1、准备?食材：大米?、鸡胸肉?、皮蛋?、生姜?、青菜?、蚝油?、生抽?、淀粉?、食盐?、香油?
2、皮蛋瘦肉粥的做法：
（1）大米淘洗干净，鸡胸肉洗净切丁，皮蛋剥开切碎，生姜去皮切丝，青菜洗净切碎。
（2）大米放入锅中，加入适量的清水盖上锅盖，大火煮沸转小火煮10分钟。
（3）再放入切好的皮蛋、肉丁、姜丝青菜、盖上锅盖大火煮至片刻。
（4）加入适量的食盐调味，出锅撒上少许香菜点缀即可，口感顺滑又营养，好喝到停不下来大人小孩都喜欢喝！
八?、八宝粥?
1、准备?食材：糯米?、红豆?、玉米粒?、花生?、黑米?、紫米?、胚芽米?、红枣?
2、八宝粥?的做法：
（1）将糯米、红豆、黑米、紫米、胚芽米淘洗干净，放入水中浸泡片刻。
（2）将浸泡好的糯米、红豆、黑米、紫米、胚芽米倒入锅中，加入适量清水。
（3）盖上锅盖大火煮开，加入玉米粒、花生仁、红枣盖上锅盖煮至粥浓稠。
（4）加入少许冰糖提味，关火出锅，汤汁浓稠香甜软烂孩子喜欢喝！
九?、山药?红枣?小米粥?
1、准备?食材：小米?、山药?、大红枣?、红糖?、枸杞?
2、山药?红枣?小米粥?的?做法：
（1）小米淘洗干净，山药洗净去皮切块，大红枣洗净去核备用。
（2）淘洗干净的小米放入锅中，加入山药块和适量的清水大火煮开。
（3）再加入红枣和枸杞盖上锅盖大火煮至片刻，加入适量红糖调味。
（4）盖上锅盖煮至红糖融化，汤汁浓稠即可出锅软糯香甜健脾养胃孩子爱喝！
十?、红枣南瓜粥
1、准备?食材：南瓜?、红?枣?、燕麦?、枸杞?
2、红枣?南瓜?粥的做法：
（1）南瓜洗净去皮切丁，红枣洗净去核。
（2）将切好的南瓜丁和枸杞放入锅中，加入适量的清水，盖上锅盖大火煮开。
（3）再放入燕麦片和枸杞盖上锅盖大火煮开转小火煮至粥浓稠，关火出锅简单营养又美味孩子常喝身体好不生病！
以上小慧分享的10款营养早餐粥的做法大家学会了给孩子和家人安排上！
