运动后可以吃糖吗 最佳控糖食物有哪10种
吃糖,控糖,食物运动和健身是不少小伙伴们的追求，毕竟这是一个看脸看身材的时代。那么在健身和运动后可以吃糖吗？会不会导致运动白做了，或者反而更加胖？其实运动后是可以适当吃糖的，如果不放心，那就试试小编推荐的这10中最佳...
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