肌肉多久不练会退化 怎么保持自己的肌肉
肌肉,退化,保持肌肉对很多小伙伴们来说是必不可少的一部分，小伙伴们想要锻炼出一身漂亮的肌肉，毕竟这样确实是很man，为此很多朋友付出了很多的汗水，挥洒在健身房里，锻炼肌肉容易，丢掉肌肉可是很简单的，那么多久不锻炼肌肉...
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