运动后体力多长时间恢复(运动后补充体力喝什么)
运动,体力运动后我们的心跳还比较快，肌肉也还比较紧张，而且还流失了大量的水分和电解质，所以运动后一定要注意休息、补充体力，摄入一些水分和流失的电解质。那么运动后喝什么有助于补充体力呢？1、运动后补充体力喝什么最科学的...
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