主料：米饭300g、胡萝卜150g、黄瓜150g、鸡蛋1个、食盐适量、酱油适量、八角适量、调和油适量。
1、胡萝卜、黄瓜切成小丁放在盘子里备用。
2、一个鸡蛋打在碗里，煮熟的米饭1碗。
3、锅里放油，油热后倒入鸡蛋，翻炒，之后盛在盘子里备用。
4、锅里放油，油热后参加葱花，八角，倒入酱油。
5、之后参加胡萝卜、黄瓜丁翻炒，参加适量的盐。
6、把米饭倒在锅里翻炒。
7、参加炒熟的鸡蛋继续翻炒。
8、把炒好的米饭盛在碗里即可。
炒米饭是一道来源于粤系菜的家常菜品。主料是煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋，还能够根据本身的口味添加其他配料，次要烹调工艺是炒。口感奇特，饭粒软糯、入味，鲜香。米饭的次要成分是碳水化合物，米饭中的卵白量次要是米精卵白，氨基酸的构成比力完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物量、炊事纤维、B族维生素（出格是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高。
