减肥期间能够吃干炒蚕豆吗

减肥期间不成以吃干炒蚕豆，适量吃蚕豆一般不会长胖，但吃多可能会发胖。蚕豆的热量、油脂和卵白量含量较高，每100克蚕豆含热量335.00千卡，卵白量21.60克，吃多了有可能会长胖。总之，蚕豆差别的服法、摄取量和时间段都可能引发瘦削症状。详细如：

1、持久大量吃蚕豆容易招致瘦削。

2、吃油炸蚕豆更容易发胖，而且多含糖和盐分，出格是易胖体量的人群。

3、睡前吃蚕豆更易发胖。蚕豆中含有良多淀粉，睡前吃蚕豆容易形成热量剩余，转化为脂肪堆积招致瘦削。