苦荞茶和大麦茶的成效有不同。苦荞茶比拟大麦茶营养成分要更丰硕一些，苦荞茶含有其他谷物没有的生物类黄酮芦丁，苦荞茶还含有18种氨基酸、多种微量元素和维生素。
苦荞茶的成效：
1、苦荞茶中富含叶绿素、碳水化合物和各类微量元素，那些物量能够加强身体免疫力。
2、苦荞茶中含有黄铜类物量，黄铜类物量有降低血糖、庇护肝脏等感化。
3、苦荞茶中含有的炊事纤维弄够促进大肠爬动，加强身体代谢功用。
4、荞茶中富含丰硕的天然氨基酸和脂肪酸，可促进幼儿的生长发育。
大麦茶的成效：
1、大麦茶中含有的丰硕的矿物量，那些矿物量能够为身体弥补所需要的微量元素，还可以预防微量元素缺乏引起的疾病。
2、大麦茶中丰硕的维生素。此中维生素Ｃ可以美白肌肤，维生素Ｅ能润泽肌肤，维生素Ｂ能有效维持身体一般的新陈代谢。
3、大麦茶中含有的槲皮素、P香豆酸等成分，使大麦茶具有必然的防癌、抗癌效果。
