拉尼娜现象是承平洋中东部海水异常变冷的情况。东南信风将外表被太阳晒热的海水吹向承平洋西部，以致西部比东部海平面增高将近60厘米，西部海水温度增高，气压下降，湿润空气积累构成台风和热带风暴，东部底层海水上翻，以致东承平洋海水变冷。
拉尼娜，是厄尔尼诺现象的反相，也称为反厄尔尼诺或冷事务，它是指赤道附近东承平洋水温反常下降的一种现象，表示为东承平洋明显变冷，同时也陪伴着全球性天气紊乱，老是呈现在厄尔尼诺现象之后。
拉尼娜现象常与厄尔尼诺现象瓜代呈现，但发作频次要比厄尔尼诺现象低。拉尼娜现象呈现时，我国易呈现冷冬热夏，登岸我国的热带气旋个数比终年多，呈现南旱北涝现象；印度尼西亚、澳大利亚东部、巴西东北部等地降雨偏多；非洲赤道地域、美国东南部等地易呈现干旱。
