
一般目力为5、0。
能够参考下面的办法庇护眼睛:
1、近间隔用眼时间不宜过长,每隔40分钟至50分钟就应该歇息3至5分钟,向远处眺望一会减缓目力委靡。
2、读书写字,玩电脑应该连结准确姿势,桌椅凹凸要适宜,眼与读物之间应连结在33厘米摆布的间隔。
3、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜生果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发作夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙容易患近视。
4、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线从左前方射来,以免手的
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