质料：五花腩400克、胡椒粉、麻油、葱花、生抽、酱油、盐、糖各适量。
做法：
1、五花腩洗净，先用清水煮半小时，取出，以适量盐腌造留宿（盐量可与平常调味相当），然后切片备用；
2、开锅下油，放入五花腩煎至两边上色，参加生抽、少许酱油和糖，继续翻炒半晌，下少许胡椒粉、麻油、葱花拌匀上碟便成。
正文
龙岩咸肉做法用来煮清汤粉的
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