喝苹果醋的益处有哪些

苹果醋中含有钾元素、磷元素、钠元素、镁元素、硫元素、铁元素、铜元素、硅元素、果胶、苹果酸、酒酸、醋酸、缬氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、维生素C等营养成分。

开胃：苹果醋味道酸甜，食用之后可以促进唾液和胃液的排泄，起到开胃的感化，合适食欲欠安的人群食用。

促进消化：苹果醋中含有果酸和醋酸成分，可以促进胃酸排泄，帮忙食物的消化，在吃饱之后适量喝一点苹果醋可以促进消化。

加强免疫力：苹果醋中还含有维生素、氨基酸等营养成分，加强人体的免疫力和抗病毒才能，具有保健功用。