五谷鱼粉，次要接纳的是以五谷和粳米一路造成的米粉，以各类鱼肉和天然味料为主的配菜，调造成一碗以鲜香为主导的差别味型的简餐。
鱼粉，望文生义米粉，添加了原料鱼肉，汤汁等。五谷鱼粉与米粉的次要区别在于多添加了鱼肉等配料。五谷米粉一碗得600-700大卡。一百克差不多180大卡摆布。
五谷鱼粉有良多成效：
一、防癌，五谷鱼粉中富含卵白量，氨基酸和维生素B，具有抗癌和防肿瘤病变的感化。
二、排毒，五谷杂粮含有丰硕的炊事纤维，能促进食物残渣和毒素在肠道内运行，具有排毒的效果。
三、美容，五谷杂粮中富含各类维生素，可连结皮肤和粘膜的安康，维生素E能预防衰老，避免皮肤枯燥。维生素B2，能预防青春痘。
四、瘦身，五谷鱼粉中的炊事纤维，能促进肠胃爬动及消化液排泄，加强体内废料的排除，所以吃五谷鱼粉可瘦身。
