补钙：橄榄提取的油脂中含有大量的微量元素钙，那种钙易于人体吸收和操纵，食用以后能起到优良的补钙感化，能够进步骨密度，预防骨量松散。
弥补维生素：橄榄是一种维生素含量出格高的食材，维生素C的含量非常超卓，食用黑橄榄以后能满足身体对多种维生素的需要，能够促进身体代谢，进步身体的抗病才能。
清热解毒消肿行痛：黑橄榄那种动物的叶子还能入药，它入药以后具有清热解毒和消肿行痛的重要成效，日常平凡多用于人类伤风和气管炎以及肺炎等多种疾病的治疗，治疗时能够把黑橄榄的叶子加清水煎造，然后服用，每天一次，治疗效果非常明显。
祛风除湿：黑橄榄的根具有舒筋活络和祛风除湿的成效，日常平凡把它用加清水煎汤服用，能够治疗人类的风湿骨痛和手足麻木。
