说到篮球规则，一直都是新手篮球爱好者的噩梦。本来脑袋中想好了一万种帅气的突破姿势以及得分 *** ，结果双脚刚一落地就放犯了规，这无疑对新手篮球爱好者们来说是极大的打击，同样也是阻挡篮球爱好者们学习篮球更大的绊脚石。
什么叫挡拆“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合 *** 。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。
最基本的挡拆必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。挡拆时控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进，与此同时，做墙球员原地站住不动准备用胸抵挡住盯防运球球员的防守球员肩部的冲撞，这就是“挡”，英文叫做“pick”。
1、要看清挡拆的机会
挡拆是指队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，要立即进行的一种掩护得分手段。如果队友完全应付的了，就不用挡拆，否则反而会影响技战术的安排，容易漏人；当队友示意去挡拆时，再进行挡拆比较合适。
2、挡拆的动作要领
一般在比赛期间，挡拆的动作是要连贯的，首先防守对于对立目标是队友的时候，这时候就得预先判断对方的防守动静，下一步是做什么，接下来就是主动走在进攻队友前面，然后用身体以挡住防守队员为更佳位置进行挡拆掩护，这样的好处在于防守球员不得看到前方视线，还不能了解看到队友下一步的动作，这样就促进了队友得分的机会，可以多重选择，可以突破，可以跳投，可以传球等等，也提高了得分的效率。
3、挡拆无非要注意的应该是动作的规范，和减少犯规次数，当挡拆的时候，切记不能跟随着防守队员的脚步挪动，必须得站住，然后注意的是手上要定，不要要多余的动作，在挡拆中，这个也不是个很好的做法，裁判一看到，手上有动作，就会造成犯规。
不能
挡拆的时候，以你脊椎为圆心，肩膀为直径作圆，这就是你的圆柱体的底面积。你的手和你的脚是不可以出这个圆的哦
还有，挡拆的时候是不可以直接贴到防守人身上的，一定要在你俩之间留出一步的距离，否则就是咱们所说的移动挡拆
