一说到冬天，皮肤问题没有争议的成为了小伙伴们最头疼的点，很多平时皮肤很好，完全没有问题的朋友，一到了冬天就满是问题，更别说是皮肤差、敏感的同学了。相信有不少朋友和小编一样，到了冬天皮肤就容易瘙痒，而且是那种越挠越痒的。这究竟是怎么一回事呢，和小编一起去看看吧。
为什么冬天皮肤容易瘙痒？
皮肤瘙痒的原因
在我们的皮肤表面，有一层特别的膜，叫皮脂膜，它被称为天然保湿膜，这是因为这层膜具有一种屏障作用，它能够防止皮肤水分的过度蒸发，而且这层膜上所含有的天然保湿因子，能使皮肤保持湿润、柔韧和光泽，同时，皮脂膜还具有抗感染的作用，它可以抑制一部分致病菌的生长。
到了冬天的时候，气候变得干燥起来，人体皮肤上的皮脂腺和汗腺的分泌液慢慢减少了，尤其是老年人，皮肤呈萎缩退化性改变，使得保护和滋润皮肤的皮脂分泌液跟着减少了，加上外界气候干燥，寒风侵袭，使得皮肤变得更加干燥粗糙，在这些 *** 因素的作用下，皮肤末梢神经发生异常兴奋，从而产生了瘙痒感。
哪些习惯会加重瘙痒
1.不停搔抓：这会形成“越抓越痒，越痒越抓”的局面，导致多处条状抓痕、结痂，严重的甚至会继发细菌感染，引起皮肤增厚和神经性皮炎。
2.热水烫洗：表面上虽然可解一时瘙痒，频繁的热水烫洗后，会使得人体表皮上本来就不足的皮脂膜变得更加少了，往往洗完澡反而觉得更痒了。
3.使用 *** 性民间偏方：花椒水、辣椒水、大蒜液等外用或浸泡瘙痒皮肤往往导致红肿、水泡，继发 *** 性皮炎等。
对于影响日常生活和工作的顽固瘙痒，建议及时就诊，要在医生的指导下使用一些药物，切勿自己随意用一些外用的止痒药膏，以免出现皮肤继发感染和过敏。
如何对抗皮肤瘙痒
1.穿棉质打底衣服：冬季皮肤瘙痒的时候，建议穿棉质打底衣服。这是因为棉质衣服透气性和保湿性较好，对皮肤不会产生 *** 。
2.洗澡得当：洗澡次数应根据体力活动的强度、是否出汗和个人习惯适当的调整，冬季天气寒冷，活动量减少，出汗和皮脂分泌没有夏天旺盛，每2~3天洗一次澡就够了，还要注意水温不要过高，更好是接近或略高于人体体温，即37~40℃，冲凉的时间也不宜过久，更好能控制10~15分钟以内。
冬季建议洗澡使用清水、简单的清洁产品，以清洁皮肤为目的，采用流动的水淋浴为佳，避免用力搓揉、或用粗糙的毛巾、尼龙球过度搓背。反复洗手洗澡，特别是常用洗手液沐浴露等，水温过高和使用碱性用品都容易冲刷掉肌肤上的油分，皮肤易出现干、裂、红、痒等症状。
3.加强皮肤保湿至关重要：冬季皮肤瘙痒是由于皮肤太过干燥所引起的，所以在每次洗完澡后，需在身上涂一层润肤乳或润肤霜，锁住皮肤水分，保护皮肤屏障。不要小看营养滋润的霜哦，也许几块钱的尿素霜就可以解决你的瘙痒症状。
4.其他方面：室内温度不宜过高，可以用加湿器或种花草等 *** 来保持室内湿度的正常，以减少皮肤水分的蒸发；饮食上要多吃含有维生素的食物，如动物肝脏、胡萝卜、禽蛋等，少吃辛辣 *** 的食物；生活要规律，保持平和的心境。
1、皮肤瘙痒的止痒治疗首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷 *** ;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。大家要注意多喝水，多吃一些含水分足的水果，少吃一些 *** 性的食物，容易上火。还有大家感觉皮肤干燥的时候，就要注意皮肤的保湿。饮食上的多加注意，可以帮助患者辅助治疗。
2、皮肤经常痒要养成护肤的习惯，每天需要使用润肤的产品，可以对皮肤形成保护层。另外，要管住手，不要去抓挠 *** ，会加重瘙痒，最根本的止痒 *** 就是患者朋友要及时的治疗皮肤瘙痒。
