崴脚了可以把脚筋按开吗 崴脚了要怎么揉揉消肿

不知道大家是否听说过一个这样的事情，即打篮球不小心崴到脚了感觉有根筋还肿着，这时可以把筋给按开。那么这个是真的吗？可以这样做吗？下面就让小编带领大家一起来了解一下，看看如何消肿吧！

可以，不过这个一般两天后可以才可以，我记得我当时也是脚崴了，然后我们家这边都有赤脚医生人家就拿着我的脚看了看就说可能会有点痛，我说没事师傅你给个信号，我还没说完，那师傅就直接拿着我的脚扭了下，我都听到响了，然后就好了。不得不说真牛逼！当时我就可以踩地了，但是还是有点痛擦擦药酒就好了。不过这种东西得找有本事的，别被那些骗子给骗了。

如果不是很严重的脚伤，也没有损伤骨头的话，则没有必要到医院去。可以买一瓶红花油，然后揉搓脚肿的地方。在脚伤完全康复之前，不要到处乱走，以免脚伤更加严重，饮食方面要注意清淡，不要吃过辣或者是过咸的食物，平时注意进行脚部 *** ，促进脚部的血液循环，缓解脚部肿大的情况。

可以泡热水的，还是以我为例，那次我脚崴伤了，48小时以后可以进行热水泡脚，因为这时损伤的血管已经闭合。不过需要注意的是，具体能不能泡脚还需要根据崴脚之后的时间段进行选择确定。这个也是我后来了解到的，总之不小心崴脚了之一时间是紧急就医。