跑步时是前脚掌先着地还是脚跟先着地 跑步时是张嘴好还是闭嘴好
跑步时,前脚掌,后脚跟,着地,张嘴,闭嘴对于刚开始参与跑步的小伙伴们来说,可能有两个非常疑惑的点,其一是跑步时是前脚掌先着地还是脚跟先着地?其二是跑步时是张嘴好还是闭嘴好?正确的做法是怎样的?下面就让小编带领大家一起...
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