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打篮球变向膝盖疼怎办 怎么变向对膝盖负荷最小

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打篮球,变向,膝盖在打篮球的时候经常会涉及到变向的问题,虽然变向一时爽,一直变向一直爽,不过变向会涉及到一个很现实的问题,即膝盖会疼。那么这是怎么回事呢?要怎么解决变向膝盖疼的问题呢?此外怎么防止变向导致膝盖疼呢?具...

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