运动体重不下降时要开始加强训练,避免平台期! 运动,体重,加强运动了很久体重为什么不下降?这个问题是不是困扰了很多小伙伴们,其实这是因为你的身体进入了一个平台期了,身体已经适应了目前运动的强度,没有更多的能量供身体消耗了,这个时候大家不要慌,也不要停止运动,你需... 百科达人 /聚集百科 /2021-08-20 /451 阅读