别再浪费精力了！游泳40分钟就够啦
游泳,黄金时间,40分钟夏天了要减肥啦，不过在这么炎热的天气，游泳就成为很多人运动减肥的选择，有的人每次去游泳的时候会耗上好几个小时的时间，其实只要40就可以达到很多的减肥效果的，时间长了反而使身体受到的伤害，下面一...
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