crossfit是什么意思 CrossFit Endurance训练体系作用
crossfit,训练crossf it是一种新型的健身的方式,不是以健身为主,是通过各种有效的健身方式帮助你进行很好的健身的效果,让你能够提高身体中各种属性,耐力、跳远、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性等...
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