连米的功效与作用吃法(葛仙米的功效与作用吃法)
连米的功效与作用吃法连米有着清肝明目、美容养颜等作用，食用方法有多种，比如说煮粥、炖汤、保温壶泡饮等等，有着较高的营养价值。连米有个别称叫皂角米或者雪莲子，指的是皂荚的果实，有着丰富的营养成分，比如说：碳水化合物、膳...
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