哪些食物含铁高易吸收 哪些食物含铁高易吸收含铁量高且易吸收的食物有以下几种:1、动物肝脏:各种肝脏都富含血红素铁,其中,牛肝比其他动物肝脏含热量和胆固醇更少,尤其值得推荐。2、三文鱼:三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有有益心脏健康的欧米伽3脂肪... 王梦黛 /聚集快讯 /2022-05-23 /301 阅读