作者 kpjjhadmin 发布的文章

减肥没有捷径，无非是“管住嘴，迈开腿”。“一天瘦一斤”，这个说法本身存在很大歧义，有必要首先予以厘清。歧义一：“一天瘦一斤”，是指仅在一天内“瘦”一斤，还是...

第一阶段： 未曾出声先练气▼研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸...

其实，收纳也讲究一个技巧，并不是胡乱塞、胡乱放就可以的，合理的收纳，能让家里的整洁度瞬间提升一个档次。那么，家里的收纳到底该如何去做呢？我建议大家注意这7处...

厨房里有很多烹饪小技巧，有的是从老一辈那里传承下来的，有的是厨师们自己摸索出来的。但不管是前者还是后者，里面都蕴含了厨师们的经验和智慧。下面，一些师傅就给大...

人际交往，在各种社交场合，与人说话的时候，难免会碰到一些意想不到的变故，会让正常的沟通遇到很大障碍，造成尴尬和让自己难堪的局面。这时，最考验人的就是临场随机...

相信大家都喜欢用苹果手机，流畅的系统、强悍的处理器，让不少人所青睐。那么今天我给大家分享，苹果手机中隐藏的8个实用技巧，就连果粉也未必全知道哦。一、轻点背面...

对于成熟跑者来说，跑步已经融入生活方式，成为生活的一部分，无所谓轻松还是累，而对于小白跑者和进阶跑者来说，如何改变跑一会儿就上气不接下气，腿脚酸胀跟灌了铅似...

一、首先心里要稳应该调整好自身的心理素质。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路，千万不要过于紧张，切记保持冷静的头脑。会车时一定把握好方向，以免因为害怕撞上而...

iphone作为现在销量最高的手机之一，用户越来越多，但无论你是果粉还是新用户，你对手上的iphone都了如指掌了吗？下面，极客君整理出一些iphone的使...

电脑现如今已经成为我们生活当中必不可少的工具之一，而在平时的工作当中最常用到的就是它，如果不能熟练的使用电脑，那你的办公效率一定会变得很慢，今天就来给大家分...

当我们在某一天突然发现，我胖了我需要减肥我需要健身运动寄希望于这种「快」的解决方法和策略虽然会在某方面快速下降但不会持续很久现在，我非常诚实的给你一些建议愿...

你是否觉得自己很不会聊天呢？一想到每次聊天很尴尬的样子，就非常紧张？不会应对聊天状况，更不会问别人问题？语言，是我们人类独特的交际工具。如何说的好又说得巧，...

如何提高领导力？高效管理团队的5大技巧，打造高执行力团队在团队管理中，有不少的管理者经常会心存疑惑。为什么现在的员工越来越难管了？为什么团队的凝聚力越来越差...

电脑是我们生活和工作中经常会用到的工具，想要熟练掌握电脑，最基本的就是要学会快捷键的应用，今天就来教大家8个高手都在用的电脑技巧，你都知道哪些？一、快速截取...

大家开车出门，最怕遇到堵车。堵在路上不仅耽误时间，而且车辆在怠速的情况下，油耗也会上升。那么，有没有什么办法能在堵车时省一点油呢？短时间堵车不要熄火一般说来...

不少人觉得，情商高的人，会做人，而会做人的人，其实就是会说话。这样说，或许有点片面，但是却也多少说明一些问题。一个情商高人的，不但知道怎么说话，更知道，如何...

那些能够坚持完成自己目标的人，没有一个是不具备强大的决心和毅力的。在通往目标的道路上，意志力几乎发挥着至关重要的作用。如果你对原本要坚持的事情，时常感到懈怠...

所谓运营设计即是运用完善的设计思维、产品思维和设计技能去完成视觉设计，在保证设计美感的同时，兼顾用户和产品营销的需求，达到流量多、曝光量多、积累口碑等目的。...

 常用的面试技巧(提高面试成绩的方法与技巧)面试是整个求职过程中重要的阶段，成败均决定于面试时的短短一瞬间的表现。以下这12个面试加分技巧，转给需...

伴随着手机影像技术的发展以及5G高速网络的普及，视频拍摄逐渐成为当下最为流行的一种创作方式。而很多朋友以为拿起手机按下录制按钮就能拍好Vlog，其实这中间还...

【开车常识和技巧大全(开车的要领和技巧)】①倒车雷达也有盲区，不要全信。②车上人多，刹车要更早更重。③前车突然让路，八成有情况，千万别超车。④向右转小弯，向...