各地即将迎来开学，不少高三学子们也在积极备考，对于体育生们也是同样积极训练。不过训练时穿什么鞋子好呢？是否可以穿莆田鞋训练呢？想必这是不少小伙伴们都会有的困惑吧！今天就让小编带领大家一起来看看了解一下吧！
体育生训练可以穿莆田鞋吗
莆田鞋平时穿一下是没有什么太大的问题的，仅仅只是刷街压马路穿什么鞋都是一样的。不过如果是训练的话，小编建议大家还是不要穿莆田鞋，为了安全起见，选择好一些的鞋子吧。另外不仅训练不建议大家穿莆田鞋，实战打球也不建议莆田鞋，可以考虑一下国产的也很不错，唯独这个实战性和训练不可以。
体育生训练穿什么鞋好
体育生也分很多种的，得要看你是那种类型的体育生。选鞋子优先考虑鞋子的舒适度，不能有挤脚的感觉，而鞋子要与脚正好匹配，俗称刚好一脚。一般来说主要有这几种鞋子，短跑鞋、跳鞋、长跑鞋、四项鞋。下面小编给大家收集整理了一下适合体育生的鞋款，如下：
1、短跑鞋：适合项目（100 200 400 110栏 400米栏），如 nike Adidas puma等。
2、跳远鞋：适合项目（跳远 三级跳）跳高另说，比如 Adidas Adizero Long Jump、Nike LJ 4等。
3、长跑鞋：适合项目（800 1500 5000），如Nike Victory 3 伦敦世锦赛adidas_adizero_Avanti等。
4、四项鞋：适合项目（100 立定三级跳 800），如New Balance LD5000 2017新款Nike MD8等。
如果你前脚宽不易选Nike，如果对于舒适度要求高不易选Adidas。人与人的脚不相同，感觉也会存在差异。
体育生训练跑鞋推荐
耐克飞马系列跑鞋还是挺不错的，首推飞马36，这款鞋子适合的范围比较广。一般来说没有特别严重的内翻或者外翻都是可以穿的，耐磨性也还好，500公里没有问题。另外根据个人体重，小编对各类型选手推荐几款较好的鞋子，如下：
1、体形较重的大概75kg-80kg之间，尽量不要穿气垫鞋，推荐：耐克赤足4.0 飞马36 李宁云跑鞋 多威的慢跑鞋都可以选择，本人较推荐赤足
2、体形中等呢65kg-70kg，可以考虑气垫鞋，如：耐克超级飞马 阿迪boost系列跑鞋 都是非常不错的选择
3、体形较轻50kg-60kg，大力推荐飞马34，这款鞋是我这种类型的选手最喜欢的一款鞋（亲身体验）穿上这双鞋你会感觉到自己轻的很，跑快了会飞起来
另外补充一点，短跑的训练，尽量还是用钉鞋好，减少受伤的空间。增强抓地力都是钉鞋的优势，这是跑鞋不能比的。
