裙带菜的做法有哪些？
凉拌裙带菜
主料：裙带菜100g。辅料：黄瓜100g，芝麻1勺，食盐适量，香油适量，白醋适量，凉拌菜料适量。
1、准备好所有食材。
2、干裙带菜放水里浸泡5分钟左右，如果嫌腥可以多泡泡。
3、黄瓜切丝备用。
4、泡好的裙带菜沥干水分，加入黄瓜丝、芝麻，放入白醋、食盐、凉拌菜料、香油拌匀。
5、拌匀后装盘，摆番茄皮玫瑰花装饰。
凉拌裙带菜是怎么做的？
凉拌裙带菜它的原材料有裙带菜50克，植物油4克，剁辣椒、 盐各适量
它的做法是将裙带菜洗净、泡发。起锅，加 入适量水烧沸，放入裙带菜煮熟后捞出。另起锅，加入植物油烧热，下入剁辣椒 炒香后盛出，最后将炒好的剁辣椒和所有 调味料一起加入裙带菜中拌勻即可。
能量计算总能量约98.7千卡，蛋白质12.5 克，脂肪3.65克，糖类21.35克。
谭养功效本品具有清热解毒、降糖降压的 功效，糖尿病、高血压、高血脂等患者皆 可食用。裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和 岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，有 利于体内多余的钠离子排出，防止脑血栓 发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及 降低高血压等作用。
凉拌裙带菜的做法步骤图，凉拌裙带菜怎么做
凉拌裙带菜的做法步骤
凉拌裙带菜的做法图解11. 将买回的咸裙带菜用清水泡，把盐分泡出去
凉拌裙带菜的做法图解22. 将泡好的裙带菜用手撕成条，用刀切成段
凉拌裙带菜的做法图解33. 锅放清水烧开，放点油。放入切成丝的胡萝卜焯一下。
凉拌裙带菜的做法图解44. 用焯胡萝卜的水把裙带菜焯一下，时间要短，几秒钟就可以了。焯的同时放点料酒，主要是去腥气。
凉拌裙带菜的做法图解55. 将焯好的材料放在一起，食材千万不要过凉水。用蒜，芝麻，盐，糖，味精等拌酝即可。吃的时候吃多少拿多少，再添加醋和香油。醋放早了裙带菜会变硬，影响口感。
凉拌裙带菜怎么做好吃，凉拌裙带菜的吃法
裙带菜（干）100克
凉拌裙带菜的做法
这是半干的裙带菜，上面是一层盐
用清水浸泡后，变成这样，多洗几遍
锅里放适量的清水，烧开后，放入裙带菜焯水
裙带菜非常容易熟，一焯水就捞出来，煮时间长了，会变的黏糊
稍微放凉后，切段
碗里放入一汤匙生抽
一汤匙米醋
一勺蚝油和油辣子，搅匀成酱汁
酱汁倒在已装盘的裙带菜上，拌匀即可开动凉拌裙带菜的做法
这是半干的裙带菜，上面是一层盐
用清水浸泡后，变成这样，多洗几遍
锅里放适量的清水，烧开后，放入裙带菜焯水
裙带菜非常容易熟，一焯水就捞出来，煮时间长了，会变的黏糊
稍微放凉后，切段
碗里放入一汤匙生抽
一汤匙米醋
一勺蚝油和油辣子，搅匀成酱汁
酱汁倒在已装盘的裙带菜上，拌匀即可开动
