为什么卯时是排便的更佳时间？
卯时就是清晨5-7时，卯时大肠经当令，大肠的功能就是将人体内的垃圾清理出体 外，每天按时排便，健康才会有保证。《黄帝内经灵兰秘典论》说：“大肠者，传道之官，变化出焉。”这里的“传道” 中的“道”，同“导”。“传道”就是“传导”，转送运输。这句话就是说大肠管理输送， 能使糟粕变化成粪便由此排出。卯时，气血运行到大肠经，大肠经的功能在这时最兴奋。大肠的主要功能是转化糟粕， 这很好理解，大肠接受小肠的食物残渣，吸收多余的水分，形成獎便。在早上的5-7时， 大肠的蠕动在一天中这个时候是最快的，于是人产生了便意，理所当然应该排出。相反， 如果早上起来不能按时排便，或者没有按时排便的习惯，不仅容易影响一天心情，长此 以往，还容易形成便秘。如果肚子里的残渣毒素不能及时排出，就会进一步导致肥胖及 各种不健康的状态。
卯时上下是什么时间
古时候和我们现在的时间不一样现在是24个小时，古时候分的是12个时辰也就是子时：（23-01），丑时：（01-03），寅时：（03-05）卯时（05-07）辰时：（07-9）巳时：（9-11）午时（11-13）未时：（13-15）申时：（15-17）酉时：（17-19）戌时；（19-21）亥时（21-23），此为12时辰。
谁知道卯时，巳时，辰时分别是几点？
卯时：5～7点；巳时：9～11点；辰时：7～9点。
古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。
十二时辰对应时间：子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，巳时9～11点，午时11～13点，未时13～15点，申时15～17点，酉时17～19点，戌时19～21点，亥时21～23点。
时辰的历史演变
1、十二时辰制
西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
2、二十四时辰制
宋以后把十二时辰中每个时辰平分为初、正两部分，这样，子初、子正、丑初、丑正......依次下去，恰为二十四时辰，同现在一天二十四小时时间一致。
3、十时辰制
出现于先秦。昼夜各五分。据《隋书.天文志》，昼为朝、禺、中、晡、夕;夜为甲、乙、丙、丁、戊（后用五更来表示）。即更点———古代把晚上戌时作为一更，亥时作为二更，子时作为三，丑时为四，寅时为五更。把一夜分为五更，按更击鼓报时，又把每更分为五点。
每更就是一个时辰，相当于现在的两个小时，即120分钟，所以每更里的每点只占24分钟。由此可见“四更造饭，五更开船”相当于现在的“后半夜1时至3时做饭，3时至5时开船”。“五更三点”相当于现在的早晨3时又72分钟，即4时12分。
4、十五时辰制
其名称为晨明、朏明、旦明、蚤（早）食、宴（晚）食、隅中、正中、少还、铺时、大还、高舂、下舂、县（悬）东、黄昏、定昏。参阅《淮南子.天文训》
参考资料来源：百度百科-十二时辰卯时：05时至07时，?太阳从东方升起，阳光照耀大地，万物生机勃勃。古人都是“日出而作”，古代朝廷这时也开始上班查点人数，称为“点卯”。
辰时：07时至09时，?古人“朝食”之时，也就是吃早饭的时间。辰时，相传也是古代神话中群龙行雨的时候。
巳时：09时至11时，?临近中午的时候称为“隅中”，人们精神饱满地进入一天的工作。古人认为蛇在这时候隐蔽在草丛中，因而也称为“巳时”。
扩展资料：
古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。
子时（23时至01时）：夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的之一个时辰。鼠在这时间最活跃。
丑时（01时至03时）：鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。牛在这时候咀嚼白天没消化的食物。
寅时（03时至05时）：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。老虎在此时最猛。
卯时（05时至07时）：日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。
辰时（07时至09时）：食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。月亮又称玉兔，在这段时间还在天上。相传这是“群龙行雨”的时候。
巳时（09时至11时）：隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。蛇在这时候隐蔽在草丛中。
午时（11时至13时）：日中，又名日正、中午等。这时候太阳最猛烈，阳气达到极限，阴气将会产生，而马是阴类动物。
未时（13时至15时）：日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。羊在这段时间吃草。
申时（15时至17时）：哺时，又名日铺、夕食等。猴子喜欢在这时候啼叫。
酉时（17时至19时）：日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。鸡於傍晚开始归巢。
戌时（19时至21时）：黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。狗开始守门口。
亥时（21时至23时）：人定，又名定昏等定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。夜深时分猪正在熟睡。
参考资料来源：搜狗百科-十二时辰在古代是只有十二个时辰
子：23：00-1：00 丑：1：00-3：00
寅：3：00-5：00 卯：5：00-7：00
辰：7：00-9：00 巳：9：00-11：00
午：11：00-13：00 未：13：00-15：00
申：15：00-17：00 酉：17：00-19：00
戌：19：00-21：00 亥：21：00-23：00分子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二时辰，对应现代时间如下：
子时：23:00~01:00
丑时：01:00~03:00
寅时：03:00~05:00
卯时：05:00~07:00
辰时：07:00~09:00
巳时：09:00~11:00
午时：11:00~13:00
未时：13:00~15:00
申时：15:00~17:00
酉时：17:00~19:00
戌时：19:00~21:00
亥时：21:00~23:00上午5点到7点是卯时 上午9点到11是巳时 上午7点到9点是辰时
卯时是几点到几点？
在古代所采用的地支计时发中，如果论时间从几点到极点，一般就是地支一个表示就行了，像卯时，子时等。而不用天干和地支一起表示。
其中卯时是指日出的早晨05点到07点。一个时辰刚好是现在的2个小时。代把一天分为12个时辰、卯，分别是、亥 。一时辰为2小时，算下对应7-8点、巳：子、丑、寅、辰、戌、午、未、申、酉楼上两位说的对是早晨05：00～07：00。楼主只要知道一个时辰是两小时和子时是凌晨23：00～01：00就行了。然后子丑寅卯依次类推就OK了在古代所采用的地支计时发中，如果论时间从几点到极点，一般就是地支一个表示就行了，
其中卯时是指日出的早晨05点到07点。一个时辰刚好是现在的2个小时。在古代，古人把一天分为12个时辰，分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥 。用天干地支中的地支表示时辰。一个时辰相当于现在的两个小时。午夜的23：00~01：00为一天的起始，为子时也称子夜。按此推算，卯时为现在早晨的5：00~7:00。故卯时也称为晨卯。
