这玩意儿能补充电解质嘛？
夏天运动时，当你发现自己有手脚抽筋现象，不要大意，这可能和身体缺少电解质有关。当人体肌肉组织持续运动时，体内的电解质会随着汗水排出体外而流失，导致身体温度持续上升，产生肌肉痉挛，这种情况在夏季尤为突出。人体内含有一些电解质成分，包括钠、氯、钾、镁、钙等。其中，钠能够调节人体内的水平衡，参与神经冲动传导；氯是胃酸的成分，能够调节渗透压，而钙则能影响肌肉收缩和骨骼的功能。运动后或炎热的天气中大量排汗，会使人体流失如纳、钾之类的电解质，使人体处于不平衡的状态。此时，除了需要补充水分，更需要补充适当的电解质，以帮助人体体内的压力回复到平衡状态，促进体力的尽快恢复。最好的补充电解质的方法是日常膳食，运动时则可以选择运动性饮料。
宝宝吐的发软，如何补充电解质？
去大点的药店有专门的不盐液买,我只知道1号和3号是一包兑700毫升水,如果宝宝不喝就去超市买果珍粉加在里面,宝宝应该会喝
什么是水电解质，怎么补充
你好，我来回答问题。水和电解质广泛分布在细胞内外，参与体内许多重要的功能和代谢活动，对正常生命活动的维持起着非常重要的作用。体内水和电解质的动态平衡是通过神经、体液的调节实现的。无论机体如何变化，肾脏都会保持血液中的电解质浓度不变。例如，剧烈运动时，您因为大量排汗而流失了电解质，特别是钠和钾。为了保持体液中的电解质浓度不变，这些电解质就必须得到补充。因此，很多运动饮料都添加氯化钠或氯化钾。里面还有糖和香料，以便为机体提供更多能量，并改善饮料的口味。 如小儿呕吐或腹泻时电解质就会流失，同样，这些电解质和液体必须得到补充，以防止脱水和痉挛。临床上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。 水、电解质代谢紊乱在临床上十分常见。许多器官系统的疾病和一些全身性的病理过程（如肾病，呕吐，腹泻等），都可以引起或伴有水、电解质代谢紊乱；外界环境的某些变化，某些变化，某些医原性因素如药物使用不当，也常可导致水、电解质代谢紊乱。如果得不到及时的纠正，水、电解质代谢紊乱本身又可使全身各器管系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能和机体的物质代谢发生相应的障碍，严重时常可导致死亡。你好，水和电解质广泛分布在细胞内外，参与体内许多重要的功能和代谢活动，对正常生命活动的维持起着非常重要的作用。体内水和电解质的动态平衡是通过神经、体液的调节实现的。无论机体如何变化，肾脏都会保持血液中的电解质浓度不变。例如，剧烈运动时，您因为大量排汗而流失了电解质，特别是钠和钾。为了保持体液中的电解质浓度不变，这些电解质就必须得到补充。因此，很多运动饮料都添加氯化钠或氯化钾。里面还有糖和香料，以便为机体提供更多能量，并改善饮料的口味。 如小儿呕吐或腹泻时电解质就会流失，同样，这些电解质和液体必须得到补充，以防止脱水和痉挛。临床上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。 水、电解质代谢紊乱在临床上十分常见。许多器官系统的疾病和一些全身性的病理过程（如肾病，呕吐，腹泻等），都可以引起或伴有水、电解质代谢紊乱；外界环境的某些变化，某些变化，某些医原性因素如药物使用不当，也常可导致水、电解质代谢紊乱。如果得不到及时的纠正，水、电解质代谢紊乱本身又可使全身各器管系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能和机体的物质代谢发生相应的障碍，严重时常可导致死亡。“口服补液盐”，医院都有卖，大夫没给开吗？准确应该叫水和电解质.就是补水....最好是含钠钾的水.
身体内电解质怎么补充啊
身体内电解质可摄入盐分，补充钠等电解质，同时，还需要补充富含丰富电解质的蔬菜水果。
大部分电解质紊乱的患者，都有基础性疾病，但偶尔健康人群也会出现这种状况，如进食不多、摄入电解质过少时出现低钾血症，就可能诱发室颤，危及生命。
李强提醒，在炎热的夏季，尤其是有心脏疾病的患者，“0盐”的概念是错误的，还是需要适当摄入盐分，补充钠等电解质，同时，还需要补充富含丰富电解质的蔬菜水果。
扩展资料：
电解质紊乱后，容易出现恶性心律失常，尤其是本身就有心脏基础疾病的患者。比如心功能和肾功能不好的市民就会有尿少的情况，可能出现高钾血症。
如心衰患者需要长期服用利尿药、地高辛(强心苷类药物)等药物，服用利尿药尿液排泄量大，容易出现低钾状况，导致地高辛中毒，如果进食的时候没有注意补充钾等，就很容易导致血液中钾含量低，出现心律失常、室颤等心血管问题。
参考资料来源：人民网——体内电解质紊乱失衡 盛夏吐泻容易诱发心脏病运动饮料中常说的电解质是什么？人什么时候需要补充电解质？ - 副本
具体看缺什么了，得到医院查个电解质，几十块钱。
一般来说能正常饮食的人电解质不会太异常。
只是对饮食有偏食或是饮食困难的病人或老年人可能会又异常。
补充的话就是缺什么补什么，还有量，补充的速度的问题。要医生开处方。
比如补充钾离子过量可致死，所以还是去医院。喝点盐开水，吃点蔬菜就可以了，腹泻喝盐水最好了!效果又好又便宜！实惠！1、缺什么，就补什么。一般在输液补给...
2、不能输液可口服。
