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Q1:油菜花能生吃么
不,能。因为油菜花没有经过水洗。还有农药残留在里面的。所以不可生吃。
Q2:吃油菜花有什么好处与坏处?
常吃油菜的好处(一)降低血脂。油菜是低脂肪蔬菜,而且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,降低血脂。(二)解毒防癌。油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,所以有防癌功能。此外,油菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。(三)宽肠通便。油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。(四)强身健体。油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜的含钙量在绿叶蔬菜中更高,一个成年人一天吃500克油菜,钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求。食用油菜的坏处(一)食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又不破坏营养成分。(二)吃剩的熟油菜过夜后会造成亚硝酸盐沉积,不要再吃,否则易引发癌症。(三)油菜在多种药书上都记载属于发物,产后、痧痘和有慢性病的人应少吃。
Q3:油菜花的叶子能吃吗?
油菜花叶子是可以吃的,但是很多人,觉得菜花的叶子比较硬和老,所以觉得口感不是很好,一般通常情况下就把菜花叶子给扔了。其实菜花的叶子是一种,含有一定的粗纤维,对人体有好处。油菜花叶子为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。油菜花叶子还具有解毒消肿的功效。其中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,油菜花叶子还具有宽肠通便的功效。其中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。扩展资料油菜花含有很丰富的花粉。种子含油量达35~50%,可以榨油或当作饲料用。除此,油菜花的嫩茎及叶也可以当作蔬菜食用。油菜花是中国之一大食用植物油原料。油菜花制成的果汁在医疗上据说有预防高血压、贫血和伤风等功效。中国油菜产业的发展油菜是中国最重要的油料作物,种子含油量为33%~50%。自1995年以来,常年种植面积在1亿亩,年产菜籽近1000万吨,占油料作物总产量的40%~45%(不含大豆);同时还生产约600万吨的菜籽饼粕。饼粕蛋白质含量高达40%,菜籽蛋白质的氨基酸组成合理,其赖氨酸含量与大豆相当,而赖氨酸、蛋氨酸等含硫氨基酸的含量则高于大豆蛋白质,是中国有待开发利用的更大宗优质饲用蛋白源。油菜除用作榨取食用油和饲料之外,在食品工业中还可 *** 人造奶油、人造蛋白。还在冶金、机械、橡胶、化工、油漆、纺织、制皂、造纸、皮革和医药等方面都有广泛的用途,具有重要的经济价值。参考资料来源:百度百科-油菜花 (十字花科芸薹属芸苔)
Q4:油菜可以生吃吗?
如下所示:能,但是建议不要生吃。油菜花性凉、味甘,所含的植物激素能够 *** 酶的形成,能够排斥并吸附掉人体内的致癌物质,改善肝脏的排毒功能,因此有活血化淤、解毒消肿的功效。扩展资料:吃油菜花注意事项:1、油菜花煮熟之后的油菜花是不宜过夜的,因为其中含有一定的硝酸盐,这种物质在储存一定的时间之后会变成亚硝酸盐,对身体是非常的不好的。2、油菜花平时在炒食的时候,应该选择大火快炒。参考资料来源:百度百科-油菜花
Q5:菜花能生吃吗
不能生吃。花菜一般指菜花,花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。花椰菜的头部为白色花序,与西兰花的头部类似。花椰菜富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性,易受热分解而流失,所以煮花椰菜不宜高温烹调,也不适合水煮。原地中海沿岸,其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球,是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。中医理论【别名】花菜、花椰菜。【性味】性凉,味甘。【归经】归胃、肝、肺经。【功效】助消化,增食欲,生津止渴。食用宜忌编辑宜:天气炎热,口干口渴,消化不良,食欲不振,大便干结者宜食;少年儿童食用可增强抵抗力,促进生长发育,维持牙齿、骨骼和身体的正常功能;癌症患者宜食;肥胖者宜食。注意事项1.菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。2.吃的时候要嚼几次,这样才更有利于营养的吸收3. *** 凉菜不加酱油,如果偏好酱油的口味,可以少加生抽4.菜花、西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用5.烧煮和加盐时间不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。家常菜谱编辑腊肉炒菜花原料:菜花一颗,掰小块;腊肉二两,切片;干辣椒三个,切段;盐、味精适量。炒菜花的做法:锅中放油烧至六成热,下干辣椒段炒出香味,放入腊肉片炒约一分。将腊肉推至锅边,倒入用沸水焯过的菜花(如果喜欢吃脆菜花的就不用焯水),放盐炒两分钟。放味精,铲匀后起锅即成。香菇炒菜花所需材料:菜花250克,香菇15克,鸡油10克,鸡汤100毫升,花生油、精盐、味精、葱、生姜、淀粉各适量。制法:菜花择洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下捞出;香菇用温水泡发,去蒂洗净。炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜煸出香味,加鸡汤、精盐、味精,烧开后捞出葱、姜不要,放入香菇、菜花,用小火稍煨入味后,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,盛入盘内即可食用。功效:益气健胃,补虚强身。用法:佐餐食用。应用:适用于食欲不振,吐泻乏力等症,也可防治佝偻病。鸭肉炒菜花主料:鸭胸肉 菜花配料:葱花 食用油 料酒 盐 鸡精 粉芡做法:把鸭胸肉切片 菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用坐铁锅放食用油,油热了葱花呛出香味,然后把焯好的菜花和鸭胸肉一同放入翻炒,放料酒 盐 鸡精 快速翻炒勾芡出锅。鲜菇花菜主料:菜花500克 鲜菇20克 花生油 姜末 葱末 鲜汤 盐 湿淀粉适量做法:菜花洗净后去除老柄,掰成小朵状,在开水中烫一下,沥干;香菇洗净切丝。锅内入油,放入姜末,葱末爆香,加入鲜汤、盐,烧开后撇去浮末。放入菜花,炒熟后再放入香菇,烧2分钟,最后勾芡即可装盘。花菜酿丸子主料:白菜花 绿菜花 肉馅调料:红色尖椒丝 姜丝 蒜丝 酱油 糖 醋 料酒 水淀粉做法:菜花们掰成小朵,留一部分茎,等一会儿的时候,好用来插到肉丸子里。将肉馅儿用生抽酱油,料酒,盐,糖,洋葱碎,一点淀粉和一点水,顺着一个方向搅打出粘性。把搅好的肉馅儿团成丸子,上面插上菜花,放在盘子里。 蒸锅加水,烧开,把装丸子的盘子放到屉上,蒸大概5分钟左右。把炒锅加一点油,烧热,倒入姜丝蒜丝辣椒丝,炒出香味以后,把调料倒进去,搅动,烧开以后,浇在蒸好的丸子上。番茄配花菜主料:菜花 西红柿调料:盐 味精 葱花做法:菜花洗净,掰成小块备用,锅热放少许油,选新鲜西红柿两个,切块,油热后下锅翻炒,等番茄汁煸一些出来后下菜花一起炒,加点水,盖上锅盖焖一下,等花菜熟透、软了后加盐、味精,起锅时加葱花少许即可。菜花炒鸡蛋主料:菜花 鸡蛋调料:盐 味精 葱花 花椒 料酒 生抽做法:花菜掰成小朵放水里冲洗干净。葱切段。洗净的花菜放沸水里焯熟,捞出放凉。鸡蛋打大碗里,放入适量盐打匀。炒锅上火,食用油烧热放入葱花爆香。倒入花菜鸡蛋液翻炒。鸡蛋炒熟后放入小匙料酒翻炒均匀即可出锅。
Q6:油菜花生吃可以吗,生吃的话是什么味道呢?
为什么会去生吃油菜花呢?更生吃青菜也差不多吧。不是有种才叫菜薹吗,感觉有点像吧。
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