食物不仅是能够果腹的，还可以在一定程度上帮助我们祛痘哦。而且我们自古以来就有用食物来养护皮肤，保持美丽的习俗，所以小编觉得如果大家不想要，再护肤上消耗太大的力气，那么可以尝试一下用饮食来进行护肤的方法哦。虽然利用饮食来进行护肤的方法作用并没有其他方法那样明显，但是好就好在对肌肤温和，而且也不用耗费你的太大精力。所以各位不想费力的痘友们可以尝试一下哦，这样对改善肌肤状态也会很好!让我们一起来看看吧!
1、黄瓜
黄瓜中可以促进人体的新陈代谢，维生素可以美白肌肤，保持皮肤弹性，这有利于皮肤的改善。
2、海带
海带含有蛋白质，对于提升肌肤状态，改善肌肤问题有很不错的效果。
3、火龙果：甜而清凉，富含碳水化合物，增强肌肤抵抗力，还能改善长痘。
4、香蕉：香蕉是一种高营养，低热量的水果，富含多种营养物质，可以增加肌肤的活力，促进肌肤的代谢速度，改善脸部的整体状态，在一定程度上减少长痘的困扰。
这几个祛痘的食物大部分都是水果类的，所以各位痘友们可以在平时休闲的时候就吃一些，也不会占用你太多的时间了，可以说是相对于方便简单的方法啦。只不过有了水果祛痘的方法也得结合着改善生活习惯的问题，有的时候良好的生活习惯，才是解决痘痘问题的关键，你的水果吃的再多也不能够忘记良好生活习惯对你肌肤的改善，饮食清淡一些，规律，自己的作息习惯。
