“不留不念不说话”是一句歌词，意思是对于过往和江湖的悠悠岁月，没有必要再去留念和追忆。这是电视剧《四大名捕》里的主题曲的歌词。
下面附上胡夏为《四大名捕》这部电视剧长的《放下》原歌词：
《放下》是胡夏写的词，具体的歌词为三段，在此详细叙述第一段：
风吹凉，一杯茶，夕阳跑赢了老马；
回头看 雪染白长头发。少年被风催大，
容颜未改，心有疤，我爱你，爱让我放下。
一只手，握不住流沙；
两双眼，留不住梦华；
风吹草已落下，你心如野马；
等一下，时光请等一下；
千纸阙，追不上流沙；
幻之蝶，抵不过霜打；
水滴时，风在刮，我声已沙哑；
放下，容我将你放下；
偏偏这红日月不得不说话，
繁华世界弱水三千，
一瓢怎取下。
剩余的两段开头和上述的内容都一样，只是高潮部分有一定的改变。
这首歌被用在《四大名捕》这部电视剧中，代表了人物一定的感情观，其中这句“不留不念不说话”更为上乘。这句话充分地表达了电视剧中人物的感情纠葛，也更加能表面人物的内心活动。在生活中，人们也可以用这句话来表达自己对于世事无常的怅然和无奈。当所有的繁华已逝，尘埃落定之时，所有的东西原来只剩下一句不留不念不说话。
总之，这句歌词表示的就是生而在世，对生命要洒脱一些。
