护眼小妙招

　　此次总结了几个护眼小妙招，长久坚持做，可以让你明眸善睐!

　　方法一熨目，每天起床后或临睡前，先闭目，同时双手掌相互揉搓，等到手掌发热的时候，就立刻将双手的手掌敷在双眼上。

　　方法二运目，自然站于窗前2-3米外，双眼分别依次注视窗户的角落，顺时针方向同逆时针方向反复地交替地进行，共反复七到十四次，此法可以舒筋活络、改善视力。

　　方法三用眼，每天都要特意地眨眼三百下，这对于清洁眼睛很有帮助。转到眼球同样是非常地锻炼眼睛。要保证在头部固定不动的前提下，只有眼球作绕圈运动，这样可以使眼睛得到锻炼，也可以保护眼睛。