关于这个bmi,相信经常健身的朋友一定不会陌生的,因为bmi全称是bodymassindex,就是指一个人的身体质量指数,对于bmi的计算方法也比较简单,只要知道自己的身高体重,就可以轻易算出来,即自己的体重(单位为千克)除以自己的身高(单位为米)的二次方。
关于bmi的标准,对于女性是要求身体质量指数在18.5到23.9之间是正常水平,如果指数小于18.5就说明体型偏瘦了,如果指数在24.2到27.9之间,就说明体型偏胖,如果是指数超过了28,则表示严重肥胖。

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