日光浴一次晒多久

　　现在经济条件好了，很多人都会享受生活，到处旅游吃吃美食看看风景等，如果说你去海边旅游肯定是少不了要晒下日光浴，俗话说“万物生长靠太阳”。日光是一切生命的源泉。经常晒晒日光浴对皮肤保健很好，可以使皮肤血管扩张，促进皮肤的新陈代谢以增进皮肤功能。需要正确的方式晒日光浴，日光浴看是在什么时间内，如果是中午进行的日光浴要适当而止，一般几十分钟就可以了不要超过一个小时，如果时间长的话可能会出现不好的情况，在日光浴的时候要带上帽子和太阳镜来保护头和眼。