甜味剂和糖的区别

　　相信大家都喝过无糖可乐，无糖可乐中也是有甜味的，其中提供甜味的是一种叫做阿斯巴甜的甜味剂，那么糖和甜味剂有什么区别呢？1、性质不同，糖类是碳水化合物，可以维持生命活动，而甜味剂是食品添加剂，没有营养。2、程度不同，甜味剂的甜度更明显，显著高于糖类。3、能量不同，糖的卡路里很高，是一种高热量的物质，而甜味剂没有热量，不能为人体供能。如果有小伙伴要减肥的话，甜味剂可以成为一种很不错的替代产品，但切记二者都不可过度食用。