金桔一直被中西医认为是营养价值相当之高的水果之一，并且金桔本身可以直接作为药材。金桔中富含维生素A和维生素C，医学上讲金桔有维护血管健康、理气、补中、化痰、醒酒等作用。而金桔的果皮更是与果实一样，拥有着极高的医学功效，所以金桔是可以直接吃的。下面详细介绍一下。
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首先，金桔有着开胃助消化的功效。这是因为金桔皮中富含芳香素，这种化学元素能够促进食欲，能在一定程度上缓解厌食或食欲不振等症状。同时金桔和金桔皮本身拥有着化痰止咳的功效，吃了金桔的人更不容易患上感冒，所以尤其是秋冬换季的时候推荐多吃一些金桔来抵抗流行性感冒。金桔除了这些药用功效以外，它也是女性排毒养颜的佳品。由于金桔皮具有去火的功效，女孩子如果作息不规律，导致脸上有一些青春痘等皮肤状况都可以通过食用金桔来进行缓解。同时，多吃金桔能够让气色看起来更好哦！金桔最主要的功效就是具有防患心脑血管疾病的功效，多吃金桔的人得这类疾病的概率会大大降低。
综上所述，直接食用金桔不仅可以，而且是对身体大大有益处的。所以大家一定要多多吃金桔啊！好了，以上就是关于金桔可以直接吃吗的全部介绍了，希望大家都能了解金桔的功效，多吃金桔！祝大家每天开开心心，身体健健康康！
