保护牙齿的十个小常识

　　牙齿是我们吃东西最重要的工具，如果你不注意保护你的牙齿，那么到了三四十岁之后，可能你的牙齿就会不行了，下面就来和大家说说保护牙齿的十个小知识，看看分别是什么。保护牙齿的十个小常识：每天都要刷牙、刷牙时间要超过三分钟、选择适合自己的牙膏以及牙刷、多准备几把牙刷、勤更换牙刷更好一月一次、刷牙水温保持在35度、可以使用牙签来去除牙间隙里面的杂质、饮食要注意、定期去医院检查牙齿、少吃冰冷 *** 的。希望大家能够保护好自己弟牙齿，避免出现牙齿疾病。