阿胶糕有什么作用和适合人群

　　要说阿胶糕的作用，那就多了，有润肤养颜、降脂减肥、健脑补肾、调节月经、延缓衰老、强身健体、改善失眠等等，而它的使用人群有女士、孩子、男士。

　　特别是有痛经的女士，阿胶糕对其有奇效，因为女生痛经一般都是因为体内湿气太重以及气血不足，而阿胶糕正好能够补气、祛湿、补血，所以月经不调的女生最适合吃阿胶糕了，长期使用还能缓解痛经。甚至抵御痛经。但是大家要想治疗痛经，大家也不能全指望阿胶糕，平时生活中也是要多注意饮食和生活习惯。