文玩核桃可能大部分人都见过，在一些旅游景点地摊上或者古玩街上可以看到一个个精致的小核桃。这些核桃通常是一对对的买，两个核桃在手掌中转动。也有人说玩核桃可以强身健体，这句话确实也有科学证明，玩核桃可以延缓机体衰老，预防心血管疾病，对避免中风也很有作用。其实主要是核桃转动的时候，核桃凹凸的纹路和棱角等会按压手掌的穴位，转动过程也运动了双手，这样起到舒筋活络，活血化瘀以至强身健体的功效。除了能强身健体，文玩的核桃有一定的韵味感，也有一定的价值感。同时它们也有尺寸感，每一个的大小不一定都一样，一些人会追求尺寸大的，认为尺寸越大，价值越高，所以就认为核桃越大越好。其实这是错误的，核桃要找合适自己的。那么核桃多大尺寸合适呢？1、根据自己手掌的大小来挑选。取一个核桃，手的食指与大拇指将其圈住。
2、若两指之间距离大于一厘米，则称为大丈把；若两指之间缝隙距离小于一厘米，则称为小丈把；若两指可以正好合上，则称为正把位；若两手指合上后还能继续往里圈，则就是小把位。
3、挑选核桃最合适的就是正把位了。过大的核桃揉起来的的时候很容易脱手，也会对磕到核桃。对于一些新手来说，可以先选小把位的核桃，等熟练以后换更大尺寸的核桃。
