在打篮球时经常会出现身体间接触，尤其是手指比较脆弱，尤为容易受伤。那么如果打篮球手指戳伤肿了怎么处理呢？在篮球运动中怎么防止手指被戳伤呢？下面就让小编带领大家一起来看看吧！
如果在打篮球时不小心将自己的手指戳伤了，首先需要看看手指是否出现过外售，或者有没有其他诱因和伴随症状。如果仅仅只是受伤的话，可以热敷局部，或者用 *** 镁洗局部。如果有诱因和其他伴随症状，更好到医院相关科室看看。另外注意休息，后期手指会慢慢恢复的。
如果不希望在打篮球时受伤的话，更好的办法便是做好手指保护，多锻炼手指力量和柔韧性，打球时不要强硬的接球。提前做好热身运动，适当增强手指力量。另外如果手指戳伤了，短时间内不要继续打球，否则会对手指造成第二次伤害，容易导致手指畸形的情况发生。
打篮球不仅容易导致手指受伤，此外还有也很容易出现崴脚现象。因此小编建议大家打篮球前一定要做热身运动，让身体提前适应运动的状态。另外打篮球时，要避免过度疲劳，如果感到身体累了要及时休息，不然很容易出现崴脚的情况；投球后，要注意脚下的落脚点，千万不要有硬物。
