练出一个狗公腰，很大程度上就是对自己性能力的一个宣称。那么练好狗公腰啪啪啪真的就会很强力吗？这个小编是不知道，但是不少狗公腰的小伙伴们给我们分享了狗公腰啪啪啪的动图和污练法，感兴趣的小伙伴们不妨来看一下！
狗公腰能提高性能力吗
狗公腰和性能力无关，但狗公腰是优质性生活的必要条件之一吧！
公狗腰是什么
从肋骨往髋骨方向上，
腰身迅速收缩，
形成性感的线条。
这迷人的线条类似于狗的腰身曲线，
而得名公狗腰。
狗公腰污练法有哪些
公狗腰，公狗腰，唉呀妈呀，简直太性感了！据说这才是现在检验 *** 的唯一标准。不要问我为什么，因为喜欢啊！今天啊，咱们就来看看这神乎其神的公狗腰到底怎么个练法。听说，它还能提升性能力，而我却 *** 的相信了。
乍一看像极了大家熟练掌握的『那个姿势』
然而看着简单但实际做起来却不容易
首先你从站立俯冲
仅用双手撑地
然后利用肩背和腰腹力量
使身体慢慢过渡趋于水平
接着就可以尽情摆动腰臀
以展现你的力量和柔韧性
肌肉小哥在床上示范
也是有点污....
有的在地板上狂嗨
这频率还比较稳定
有的干脆在身下放了一块毛巾
也不知道是不是代替了什么物体.....
难度继续加大
俯冲后停顿2秒
之后再下放双腿
强力撕破上衣，露出胸肌、腹肌
猛扑倒然后啪呀啪，男友力MAX
两人不够看，那一群肌肉小伙同时做
大概就是这样的画风，梯子上的哥们亮了
狗公腰污图合集
竟然毫无违和感
没错，这就是个和性福生活挂钩的动作
当然也不是那么容易练成的
狗公腰怎么养成
下面的动作依次进行
每个动作25次，共做4组
性福生活从现在开始....
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