一个人快乐不快乐，从根本上说还是心态决定的。因此每个人都应学会调整自己的心态，只要拥有积极的心态，不管在什么样的境遇下，都会快乐着。
人生快乐不快乐，决定于自己的心理状态。快乐是一种积极的生活态度。一个人快乐与否，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己所拥有的东西。所谓快乐的人，不是处在某种特定情况下的人，而是持着某种特定态度的人。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单可行……这时候，快乐已经来临。悲观懊丧的人，总是把嫉妒嵌在眼上……这时候，快乐已经逃之夭夭。
拿破仑曾说过，人的身上有一件看不见的法宝。这件法宝的一边装着四个字：积极心态。它是获得财富、成功、幸福和健康的力量，快乐来自积极心态。另一边装着四个字：消极心态。它剥夺一切使生活有意义的东西，使人丧失快乐。
下面这个故事会让人更深地体会到一个人的心态对快乐的感受。
比尔在一家汽车公司上班。很不幸，一次机器故障导致他的右眼被击伤，抢救后还是没有保住，医生摘除了他的右眼球。
比尔原本是一个十分乐观的人，但现在整天沉默寡言。他害怕上街，因为总是有那么多人看他的眼睛。
他的休假一次次被延长，妻子苔丝负担起了家庭的所有开支，而且她在晚上又兼了一个职。她很在乎这个家，她爱着自己的丈夫，想让全家过得和以前一样。苔丝认为丈夫心中的阴影总会消除的，那只是时间问题。
但糟糕的是，比尔另一只眼睛的视力也受到了影响。在一个阳光灿烂的早晨，比尔问妻子谁在院子里踢球时，苔丝惊讶地看着丈夫和正在踢球的儿子。在以前，儿子即使到更远的地方，他也能看到。
苔丝什么也没有说，只是走近丈夫，轻轻抱住他的头。
比尔说：“亲爱的，我知道以后会发生什么，我已经意识到了。”苔丝的泪刷地就流了下来。其实，苔丝早就知道这种后果，只是她怕丈夫受不了打击，要求医生不要告诉他。
比尔知道自己要失明后，反而镇静多了。连苔丝自己也感到奇怪。
苔丝知道比尔能见到光明的日子已经不多了，她想为丈夫留下点什么。她每天把自己和儿子打扮得漂漂亮亮，还经常去美容院，在比尔面前，不论她心里多么悲伤，她总是努力微笑。
几个月后，比尔说：“苔丝，我发现你新买的套裙那么旧了！”苔丝说：“是吗？”
她奔到一个他看不到的角落，低声哭了。她那件套裙的颜色在太阳底下绚丽夺目。苔丝想，还能为丈夫留下什么呢？
第二天，她请来了一个油漆匠，苔丝想把家具和墙壁粉刷一遍，让比尔的心中永远是一个新家。
油漆匠工作很认真，一边干活还一边吹着口哨。干了一个星期，终于把所有的家具和墙壁刷好了，他也知道了比尔的情况。油漆匠对比尔说：“对不起，我干得很慢。”
比尔说：“你天天那么开心，我也为此感到高兴。”算工钱的时候，油漆匠少算了100美元。
苔丝和比尔说：“你少算了工钱。”
油漆匠说：“我已经多拿了，一个等待失明的人还那么平静，你告诉了我什么叫勇气。”
但比尔却坚持要多给油漆匠100美元，比尔说：“我也知道了原来残疾人也可以自食其力生活得很快乐。”
油漆匠只有一只手，但是他有积极的心态，所以他生活工作得很快乐。比尔从油漆匠身上感受到了积极的心态，使自己的心态得到了调整，变得开朗起来，于是他也感受到了快乐。
一个人生活得快乐与否，取决于自己内心的态度而绝非外在表现。态度就像磁铁，不论一个人的思想是正面还是负面的，都受它的牵引。而思想就像轮子一般，使人们朝一个特定方向前进。虽然一个人无法改变人生，但可以改变人生观；虽然无法改变环境，但是可以改变心境。作为一个残疾人也有自己快乐的生活哲学，他们不会因为自身生理的缺陷而失去原本生活所给予他们的快乐。
作为一个生理健全的人，如果没有快乐的心态。那么他也将会失去生活原本给他的快乐。
传说奥斯卡山麓，水清草美，生长一种快乐藤。凡是得到这种藤的人，一定会喜形于包，笑逐颜开，不知道烦恼为何物。
有一个年轻人，为了得到不尽的快乐，不惜跋千山涉万水，去找这种藤。
他历尽千辛万苦，终于到了传说中的奥斯卡山麓。在险峻的山崖上，他找到了快乐藤。
可是他虽然得到这种藤，却发现并没有得到预想中的快乐，反而感到一种空虚和失落。
这天晚上，他在山里的一位印第安老人屋中借宿。面对皎洁的月光，他发出了一声长长的叹息。
印第安老人闻声而至：
“年轻人，什么事让你这样叹息呀？”
于是，他说出了心中的疑问：为什么已经得到快乐藤的自己，却没有得到快乐呢？
印第安老人一听乐了，说：
“其实，快乐藤并非奥斯卡山才有，而是人人心中都有。只要你有快乐的根，无论走到天涯海角，都能够得到快乐。”
印第安老人的话让这个年轻人觉得耳目一新，就又问：
“什么是快乐的根呢？”
印第安老人就说：
“心就是快乐的根。”
这虽然是一个传说故事，但印第安老人却道出了快乐的真谛——心就是快乐的根，快乐取决于心态。
——引自延边人民出版社《生气等于惩罚自己》
