标准体脂率计算公式(体脂百分比计算公式)

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体脂肪率计算公式

体脂率计算公式哪个更正确？

Q1：体脂肪率计算公式

体脂 % = ×BMI +×年龄－－× 性别（其中男性性别取值为1，女性取值为0。）体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。扩展资料：体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的 *** ，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定。不过此种 *** 容易忽略了人体脂肪之多寡。因此，要判断一个人真正的肥胖程度，除了用BMI做参考指标外，另外还必须要检测体脂肪率，这样所得出来的结果才会比较客观。参考资料:百度百科-----体脂肪率

Q2：体脂率计算公式哪个更正确？

1、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×。参数b=体重（kg）×+。体脂肪重量（kg）=a－b。体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。2、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×。参数b=体重（kg）×+。体脂肪重量（kg）=a－b。体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。1、正常值参考范围成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。2、注意事项应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥，只会减少肌肉而不会减少脂肪，反而还会使基础代谢降低，容易复胖。

Q3：体脂率是什么，怎样计算出来。

脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平（肥胖程度）。脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他 *** 测量。从目前的测量技术来看，主要是使用生物电阻法。其原理是肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪是不导电的。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出脂肪率。肥胖不等于体重过重，因为体重能反映我们的胖瘦，而且测量起来非常方便，所以我们往往用它来衡量胖瘦，其实这种观念并不可取，体重受很多因素的影响，身体状态、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等，都会影响到体重的多少，但是却不能确切地反映身材的胖瘦，所以我们说，肥胖不一定体重过重，以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标，是很不科学的。下面是几个国际上使用的脂肪含量的测定：1.水下称重测量法2.皮脂钳测量法3.双能 X 线吸收测量法4.近红外线测量法 5.核磁共振成像6.瘦体导电测量法7. 计算机控制〔X线〕断层扫描术8.排空气测量法 9.生物电阻测量法

Q4：怎样计算身体脂肪的百分比

　　可利用BMI计算方式检测人体脂肪的多少以及身体脂肪情况（理论情况下）：　　BMI(身体质量指数)= 体重 (kg) / 身高 (m2)　　BMI＜→体重过轻　　≦ BMI ＜24→正常　　24≦ BMI ＜27→体重过重　　27≦ BMI ＜30→轻度肥胖　　30≦ BMI ＜35→中度肥胖　　BMI ≧35→重度肥胖。　　身体密度的计算公式为：　　男子：15-18岁身体密度=　　19岁以上身体密度=　　女子：15-18岁身体密度=　　19岁以上身体密度=　　X=肩胛角下+上臂皮脂（mm）　　计算公式为：身体脂肪%=（/身体密度-）X100身体脂肪重量=体重（公斤）*身体脂肪%净体重（去脂体重）=体重（公斤）-体脂肪量（公斤）

Q5：体脂率是怎么计算的？

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

Q6：体脂秤各数据的计算公式是什么 ?

1、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×；参数b=体重（kg）×+；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%；2、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×；参数b=体重（kg）×+；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。扩展资料：一般认为男性体脂>25%,女性>33% 是诊断肥胖的标准(也说法是男性>20%女性>25%即为肥胖)。成年人的体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂% = ( × BMI) + ( × 年龄) − ( × 性别) − 其中男性性别为1，女性为0。体脂百分比的快速测量 *** 一般可以用体脂尺快速测量体脂百分比，测量后可以通过量表查询体脂百分比。随着年龄的增加，不同阶段的体脂百分比也有所差异。参考资料来源；百度百科-体脂百分比

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