春天当季水果有哪些(冬天当季水果)
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Q1:春天当季水果有哪些
春天当季的水果有:我知道的好像就只有草莓,樱桃,别的不是很了解。楼上似乎很多水果都是秋季才有的。
Q2:春天有什么水果?(应季水果有什么?)
1)红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。 (2)蜂蜜 中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此,在春季,如果每天能饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。 (3)春芽 春日食春芽。孔子说“不时,不食”,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”,就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。 (4)韭菜 春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。春韭吃法多样,既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等,又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。 (5)春笋 被誉为“素食之一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地,如上海的“枸杞春笋”,南京的“春笋白拌鸡”,浙江的“南肉春笋”。不过,北方很难吃到新鲜的春笋,如果是弗尔马林里泡过的就算了吧。
Q3:春季都有哪些水果成熟
春天3月成熟的水果有:枇杷,红香蕉,樱桃番茄,杨桃,番荔枝,青枣,甘果蔗,草莓,番石榴,牛奶蕉,柑桔,观赏南瓜,果桑,鹤首瓜,蛇瓜。春天4月成熟的水果有:枇杷,红香蕉,樱桃番茄,荔枝,番荔枝,蛇瓜,甘果蔗,果桑,番石榴,牛奶蕉,鹤首瓜,观赏南瓜,澳州坚果,柠檬。春天5月成熟的水果有:芒果,红香蕉,樱桃番茄,荔枝,番荔枝,蛇瓜,黄皮,果桑,番石榴,牛奶蕉,鹤首瓜,观赏南瓜,梨,西瓜,桃,香瓜,柠檬,台湾莲雾,澳州坚果,油梨。
Q4:冬天应季的水果有哪些?
健康 养生 冬季 水果 柠檬茶,这些水果冬天吃,花小价钱得大功效,养生效果事半功倍
Q5:冬天有哪些当季水果?
冬天的当季水果有以下6种: 橙 子橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。研究显示,每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。另外,适量吃橙子还能缓解咳嗽,保护肺脏。 甘 蔗甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗,能提高牙齿的自洁和抗龋能力,锻炼面部肌肉。 山 楂山楂中维生素和矿物质含量丰富,特别是其中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、降血压的作用。 苹 果苹果中除含有钾、钙、铁等基本的营养素外,苹果还富含果胶、酚酸、黄酮类物质,这些功能性成分有助健康。流行病学研究发现,吃苹果有助减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。 橘 子橘子富含维生素B1,这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用。此外,橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果,其在人体内能转化成维生素A,具有护眼明目的作用。橘子中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,有助减少冠心病、中风及高血压等疾病的发病率。 柚 子柚子富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有助去火。此外,研究发现,柚子中独特的苦味成分———柚皮素,与目前两种治疗2型糖尿病的药物有相同功效,它能提高人体对胰岛素的敏感性,有助控制血糖。
Q6:在冬天季节,应季的水果有哪些?
冬天应季的水果有苹果、甘蔗、草莓、山竹。苹果富含多种维生素和粗纤维,每天吃苹果可以补充人体所需元素和促进肠道蠕动。
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